Mandagsklubben.           (Tilbake)

Tester                  
Dato Navn Liakov 4 Innk 3/4 30m 3 steg Vertikal Rykk Vreng S_K 0,6/1
17-des-07 Bjørn K. 19,97 13,10 4,26
17-des-07 Fredrik 20,50 11,74 4,17
17-des-07 Markus 14,15 7,56 4,09
17-des-07 Alexsander 14,88 8,72 4,58
17-des-07 Viktor 16,18 9,88 4,21
17-des-07 Tove Beate 14,28 10,90 4,33
17-des-07 Ida T 13,80 9,77 4,43
17-des-07 Marte 11,56 10,57 4,46
17-des-07 Martine 13,14 8,50 4,87
17-des-07 Kristina 11,92 7,96 4,69
NIH Januar 2006 Ida Tove Jeanett Per Marius
Øvelser Test Spyd Test Spyd Test Spyd Test Spyd
Innkast kule 10,01 46,32 9,04 42,58 7,80 37,79 10,52 70,33
Stille 3-steg -> Est 6,50 41,76 6,50 41,76 6,50 41,76 7,50 65,25
Liakov 4 kg 14,18 49,96 13,00 47,00 11,65 43,62 18,28 89,61
Vertikal hopp 52,00 45,53 47,50 41,44 45,00 39,18 51,50 63,70
Rykk  -> Est 40,00 42,04 40,00 42,04 40,00 42,04 60,00 64,89
30 meter 4,560 42,40 4,320 48,25 5,010 31,43 4,470 56,99
Smidighet 42,50 46,36 57,00 41,42 30,00 50,61 68,00 69,30
44,69 44,01 39,82 69,82
NIH Januar 2006 Magnus M Bjørn Magnus K. Fredrik
Øvelser Test Spyd Test Spyd Test Spyd Test Spyd
Innkast kule 11,87 75,78 13,48 82,29 13,62 82,85 10,75 71,26
Stille 3-steg -> Est 7,50 65,25 7,50 65,25 7,50 65,25 7,50 65,25
Liakov 4 kg 18,33 89,76 19,23 92,57 19,46 93,29 20,17 95,51
Vertikal hopp 64,50 72,76 53,50 65,10 55,50 66,49 58,00 68,23
Rykk  -> Est 60,00 64,89 60,00 64,89 60,00 64,89 60,00 64,89
30 meter 4,260 62,52 4,190 64,37 4,370 59,62 4,310 61,20
Smidighet 45,00 78,53 69,00 68,90 26,00 86,16 73,00 67,29
73,23 73,40 74,23 72,20
NIH Februar 2006 Tove Beate Fredrikk Magnus Bjørn
Øvelser Test Spyd Test Spyd Test Spyd Test Spyd
Innkast kule 10,13 46,78 10,95 72,07 11,86 75,74 13,78 83,50
Liakov 4 kg 12,76 46,40 20,54 96,67 18,10 89,04 19,37 93,01
Liakov 5 kg   18,00 88,73 16,94 85,42 16,52 84,11
30 meter 4,250 49,95 4,180 64,63 4,130 65,95 4,110 66,47
Karlstad 25 mars 2006 IDA Tove Beate Fredrikk Bjørn
Øvelser Test Spyd Test Spyd Test Spyd Test Spyd
Innkast kule 11,27 51,18 10,56 48,44 11,08 72,59 14,07 84,67
Stille 3-steg 6,90 45,46 6,90 45,46 7,93 69,82 7,34 63,55
Liakov 4/5,5 kg 13,15 47,38 13,85 49,13 17,60 87,48 16,48 83,98
Vertikal hopp 52,00 45,53 48,00 41,90 57,50 67,88 55,00 66,14
Rykk 45,00 44,50 30,00 37,11 55,00 62,83 65,00 66,95
30 meter *God tid ? 4,146 52,49 4,086 53,95 3,945 70,82 3,960 70,43
Smidighet 44,00 45,85 65,00 38,70 76,00 66,09 68,00 69,30
Total verdi 47,96 45,99 72,15 73,02
(70,71) (71,45)
Liakov 4 kg. 20,60 19,40
Karlstad 25 mars 2006 Per Marius Sigbjørn Magnus
Øvelser Test Spyd Test Spyd Test Spyd
Innkast kule 11,26 73,32 11,43 74,01 12,19 77,08
Stille 3-steg 7,53 65,57 7,67 67,06 8,73 78,33
Liakov 4/5,5 kg 16,41 83,77 14,78 78,67 16,49 84,02
Vertikal hopp 49,00 61,96 60,00 69,62 70,00 76,59
Rykk 55,00 62,83 50,00 60,77 60,00 64,89
30 meter *God tid ? 4,058 67,84 4,057 67,87 3,759 75,72
Smidighet 78,00 65,29 85,00 62,48 44,00 78,93
Total verdi 69,61 69,62 76,42
(68,23) (68,33) (74,97)
Liakov 4 kg. 19,01 17,37 17,49


Tilbake.