Norske utøvere.
  • Egil Danielsen
  • Terje Pedersen
  • Pål Arne Fagernes
  • Andreas Torkilsen
  • Ronny Nilsen
  • Trine Hattestad
  • Pål Berntsen
  • Paul Solberg
  • Teemu Pasanen (Vår finske bror)
  • Veteraner Norsk spydgalla 2005, ***SJEKK*** dette.

    Diverse spydkast.
  • Varnik kaster skikkelig langt. (wmv).
  • Breaux Greer Golden League Bislett (mpg).
  • Nemeth Miklos
  • Tina Lillak
  • Detlef Michel
  • Uwe Hohn
  • Janis Lusis
  • Jorma Kinnunen
  • Pauli Nevala
  • Petra Felke 72,96
  • Steve Seymour
  • Makarov 84,84
  • Spyd brekker og halvparten lander.

    Mandagsklubben.
  • Ida.
  • Jeanett.
  • Magnus.
  • Grethe.
  • Fredrikk.
  • Per Marius Hole.
  • Magnus Kristoffersen.
  • Idar Grøneng Havn, Florø TIF
  • Turid
  • Bjørn
  • Sigbjørn Wiken
  • Charlotte Abrahamsen
  • Ingvild.
  • Marius Video.
  • Heia Kristiansand (Video).
  • Ove Morten Bergane.

    Lokale helter, moro mm.
  • Her er kremen og artige videoer.
  • Utenlandske utøvere.
  • Jan Zelezný
  • Uwe Hohn
  • Bakcley
  • Seppo Rety
  • Kinnunen
  • Raymond HECHT
  • Felke
  • Pitkamaki
  • Makarov


    Løftprosjekt Spyd 2008/2009.
  • Ina Cathrin Kartum, Stjørdal FIK
  • Adriana Haga Thomassen, IL Giv-Akt
  • Lene Emilie Falch Vik, IF Sturla
  • Katarina Fransson, Kristiansands IF
  • Lena Marie Hansen, Nittedal IL
  • Tove Beate Dahle
  • Paul Redford, Nittedal IL
  • Øyvind Huseby, Tingvoll IL
  • Petter Ormsettrø, Tingvoll IL
  • Fredrik Simensen, IL Sandvin
  • Gardar Fredrikson, Fredrikstad IL
  • En spyd gjeng fra Halden


    Samlinger mm.
  • Trening kastere fra Fagernes aug. 2005.
  • Forbundssamling siste helgen i mai 2005.
  • Kretssamling i Moss juni 2005.
  • Treningssamling Florø Januar 2007.
  • Treningssamling Stjørdal jan 2007.
  • Treningssamling Tingvold april 2007.
  • Treningssamling Tyrving 1 mai 2007.
  • Treningssamling AFIK og OFIK des 2007.
  • Treningssamling Florø januar 2008.

    Diverse kulestøt.
  • Ny kuleteknikk. Sjekk denne

    Diverse diskoskast.
  • Stian Andersen i farta.

    Diverse norske spydhåp.
  • Jørgen Steffensen, Urædd Friidrett
  • Vetle Aasland
  • Sara Lande Rise
  • Martine B. Steinbakken, Minerva IS
  • Marte Aaltvedt, Minerva IS
  • Alexander Oppegård
  • Simen Oppegård
  • Trykk Alt-Pil Venstre for å gå tilbake hitt igjen (Eller back/tilbake).